PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL :
SORTIR DU BURNOUT PLUS RAPIDEMENT
Reprenez le contrôle de votre vie avec un accompagnement personnalisé afin de vous faire sortir plus rapidement du burnout en étant épaulée à tout moment.
Mesdames, le burnout n'est pas une fatalité.
Si vous avez l'impression de ne plus avoir d'énergie, que chaque journée devient une épreuve, si vous vous sentez complètement dépassée, épuisée, et que vous avez perdu confiance en vous-même et en votre avenir, sachez que vous n'êtes pas seule et qu'il existe une issue.
Vous ressentez probablement :
Un épuisement total, physique et émotionnel, qui vous empêche de profiter de votre vie, de vos proches, de vos passions. Un sentiment d’isolement, comme si personne ne comprenait vraiment ce que vous traversez. Des pensées négatives qui se répètent, vous empêchant de voir des solutions ou d’entrevoir un futur plus serein. Une perte de contrôle sur votre vie, sur votre travail, sur vos choix, et cette impression écrasante de ne plus pouvoir avancer.
Mais il est temps de dire STOP.
Se sentir bloquée dans un comportement
Un acte vécu comme une agression laisse des traces indélébiles dans le corps et l'esprit si non évacué dans les 21 jours qui suivent ce moment douloureux. Il est alors quasiment impossible d'arriver à le digérer toute seule. En conséquence, nous restons handicapés non physiquement mais mentalement : dans notre comportement. Cela se traduit, par un comportement d'évitement qui est sain à la base car notre système ne veut plus souffrir. Alors, nous évitons de faire des choses que nous faisions habituellement car nous sommes traumatisées. Passé cette période, le comportement d'évitement devient délétère car il réduit notre liberté, notre champ d'action dans la vie.
Exemple : "je ne prends plus ma voiture car je suis rentrée sidérée le jour où j'ai vécu une agression au travail".
L’accompagnement personnalisé
L'accompagnement que je vous propose est une solution unique pour sortir plus rapidement du burnout.
Avec 3 méthodes complémentaires qui ont fait ses preuves, chaque sujet va pouvoir être évoqué en toute discrétion, avec bienveillance. Vous allez pouvoir sortir de cet état de stress semi permanent et reprendre confiance en vous et en vos capacités de choix.
Etes vous prête à vous lancer?
Je vous ai préparé un document gratuit qui vous aidera à :
1) Déterminer votre niveau de burnout,
2) Apprendre à utiliser une méthode en autonomie en toute sécurité,
3) A apprendre à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer dans votre vie et à passer à l'action. Cela boostera votre hormone du plaisir et votre envie d'entreprendre des choses pour vous sortir d'un état anxieux.
La suite, c'est pas ici alors n'hésitez pas cliquer ICI :